Olahraga jika dilakukan setiap hari memang sangat baik untuk kesehatan ternyata selain baik untuk kesehatan olahraga juga bisa membuat aktivitas bercinta menjadi lebih oke namun tidak semua olahrag lho yang bisa membuat aktifitas seks semangkin panas. Nah berikut ini ada 4 olahraga yang bisa membuat aktivitas seks mangkin ok, mau tahu apa aja itu simak berikut ini.
Deadlifts
Pada posisi agak membungkuk, tahan beban tubuh menggunakan satu tangan, dan tangan yang lain mengangkat dumbel dan mengembalikan pada posisi semula. Lakukan pada tangan satu lagi.
Torso side bends and twist
Posisikan tubuh seperti latihan abdominals, namun kali ini fokuskan pada sisi kanan dan kiri perut saat mengangkat kedua kaki.
Abdominals
Berbaring telentang di lantai, letakkan kedua tangan pada leher, tekuk lutut, dan posisikan telapak kaki menapak pada lantai. Naikkan kedua kaki hingga sejajar bahu.
Push up
Olahraga yang terpilih karena alasan yang sudah pasti. Pastikan punggung tetap lurus saat Anda menyentuhkan hidung ke lantai.
